HELPING THE OTHERS REALIZE THE ADVANTAGES OF เส้นเลือดฝอยที่ขา

          - ออกกำลังกาย เช่น การเดิน เพื่อเคลื่อนไหวขาให้มากขึ้น จะช่วยให้การไหลเวียนเลือดดี ช่วยลดหรือป้องกันหลอดเลือดขอดได้